2011年09月01日
スランプのときの過ごし方
前向きに何かに取り組んでいても、
仕事もいろんなこともがんばっていても、
なんだかうまくいかなかったりって時もありますよね。
私は、先週末からがそうでした。
それまでは、感謝でいっぱいの充実した日々がしばらく続いていましたが、
ここ1週間弱、なんだか、複雑な思いを沢山する
出来事が続きました。
でも、昔と違うのは、落ち込み方や捉え方。
キャリアカウンセラー、コーチ、マナー講師・・・
いろんな方と、講師で出会い、関わり、セミナーに参加したり、
主催したり、いろんな素敵に活躍されている方の講演をお聞きしたり、
交流し、話しているうちに、
なぜ、この問題がやってきたのか?
どうすれば解決するのか?
ここから学ぶことは何なのか?
と考えるようになりました。
そして、人の言葉はそのままではないことがあるということ。
●イライラしている、きついことを言われる
…私に対してではなく、何か嫌なことがあったからだったりする
●無理を言われる
…心に余裕がない時、いやなことがあって思わず当たってしまった
とか、その場だけでない背景があるかもしれない。
体調が悪いのを我慢しているときもあるでしょう。
もちろん、大人同士なので、本当は、そんな風に当たるのは
よくないと思います。
でも、人間です。
特に、身近な人には甘えてしまうこともあると思います。
許容範囲で受けとめ、本当の友達なら、
「それはよくないと思うよ」「どうしたの」と伝えることも
大事だと思います。
そんな風に思えるようになってから、
スランプのときでも、かなり立ち直りが早くなりました。
そして、イライラが募りすぎたときは、
気分転換する。
早く寝る。
無理しない。
メールもすぐに返そうと思わず、翌日にする。
などして、被害の拡大を防ぎます☆
おかげで、運気の回復も早いよう♪
がんばろうという気持ちになってきました(^^)
さあ、明日も仕事がんばります!
仕事もいろんなこともがんばっていても、
なんだかうまくいかなかったりって時もありますよね。
私は、先週末からがそうでした。
それまでは、感謝でいっぱいの充実した日々がしばらく続いていましたが、
ここ1週間弱、なんだか、複雑な思いを沢山する
出来事が続きました。
でも、昔と違うのは、落ち込み方や捉え方。
キャリアカウンセラー、コーチ、マナー講師・・・
いろんな方と、講師で出会い、関わり、セミナーに参加したり、
主催したり、いろんな素敵に活躍されている方の講演をお聞きしたり、
交流し、話しているうちに、
なぜ、この問題がやってきたのか?
どうすれば解決するのか?
ここから学ぶことは何なのか?
と考えるようになりました。
そして、人の言葉はそのままではないことがあるということ。
●イライラしている、きついことを言われる
…私に対してではなく、何か嫌なことがあったからだったりする
●無理を言われる
…心に余裕がない時、いやなことがあって思わず当たってしまった
とか、その場だけでない背景があるかもしれない。
体調が悪いのを我慢しているときもあるでしょう。
もちろん、大人同士なので、本当は、そんな風に当たるのは
よくないと思います。
でも、人間です。
特に、身近な人には甘えてしまうこともあると思います。
許容範囲で受けとめ、本当の友達なら、
「それはよくないと思うよ」「どうしたの」と伝えることも
大事だと思います。
そんな風に思えるようになってから、
スランプのときでも、かなり立ち直りが早くなりました。
そして、イライラが募りすぎたときは、
気分転換する。
早く寝る。
無理しない。
メールもすぐに返そうと思わず、翌日にする。
などして、被害の拡大を防ぎます☆
おかげで、運気の回復も早いよう♪
がんばろうという気持ちになってきました(^^)
さあ、明日も仕事がんばります!
Posted by 輝く女性の交流会 「brilliant」 at 19:26│Comments(0)
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